癫痫患者饮食上有什么需要注意的

患者提问：医生您好，我的老公以前身体挺健康的，但在昨天准备睡觉的时候他突然晕倒了，我以为他在跟我开玩笑，没想到马上抽搐起来，当时我吓坏了，在旁人的帮助下把我老公送到医院，然后才知道他那是癫痫病。因为家里经济情况比较紧张，还要凑钱才能治疗。在这段时间里，我想好好照顾他，不让他再发作了。请问医生，癫痫病人日常生活中有什么忌讳，比如饮食上有什么需要注意的。

四川癫痫医院医生回答：您好，癫痫患者多吃小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等含镁丰富的食物。饮食尽量以清淡为主，少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃；对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好。

具体地说，是注意这些：

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。