青少年癫痫怎么自我调理

四川梓潼中学生杨辉（化名），骑摩托车兜风过程中出了车祸。杨辉的父亲告诉四川癫痫病医院医生，伤得挺重的，在医院躺了很久。不过孩子毕竟年轻，一个多月就出院。当时杨辉的妈妈很高兴，做了一大桌子菜等杨辉和杨辉爸爸回家吃，杨辉久病初愈，也喜不自胜，边吃饭边给妈妈讲病友的趣事。就在他手舞足蹈的时候，突然倒在地上。杨辉爸爸赶紧去扶儿子，却发现儿子全身剧烈地抽搐，两眼也开始上翻，连面色都变青了。杨辉妈妈吓得傻了，在丈夫的催促下才想起来打120。被送回医院后，医生再次为杨辉做了检查，结果出来后，说是癫痫。杨辉爸爸对此很不理解，儿子只是受了伤，又没有颅骨外伤，怎么可能得癫痫呢？

但是事实胜于雄辩，杨辉爸爸非常无奈，孩子才16岁，要不及时治疗耽误了会造成之憾。经过详细的调查，杨辉爸爸带着杨辉来到四川癫痫病医院。目前，四川癫痫病医院正在为杨辉联合会诊。

四川癫痫病医院医生指出，青少年癫痫指的是13周岁-20周岁之间的癫痫病患者。这一时期，有些青少年非常叛逆，或者有一定的自闭倾向。种种原因，造成了青少年癫痫病患者比重增多。据四川癫痫病医院临床上的人员研究发现，青少年癫痫患者占癫痫病患者人数的70%左右。

青少年如何自我调节，避免癫痫疾病困扰呢？

一、保持良好的心态

要保持一颗良好的心态，积极的去应对随时都会发生的癫痫病发作，以平常心去对待。这样可以有效的缓解癫痫病患者的心理压力。

二、控制情绪

青少年患者饮食，睡眠，情绪方面应该好好注意，保持开朗，稳定的情绪，养成良好的生活习惯。按时睡觉，按时起床，不过度劳累，远离电子游戏，而且是少看电视，这样才能够有效的避免癫痫病的发作。

三、做适当的运动

青少年患者平常应该做一定的运动，但是切忌不能给过量。做运动的目的不仅仅是为了增强抵抗力，而且是为了转移患者的注意力，使患者尽量少的去思考癫痫病的问题。推荐阅读：青少年癫痫病会出现什么症状